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一、夏季胃肠病高发的原因
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气候湿热影响脾运化
夏季炎热多雨，湿热之气较盛。中医认为，脾主运化，喜燥恶湿，主要功能是运化水湿。如果外界气候湿热较重，容易湿热困脾，从而阻碍脾的运化功能，体内的湿热也会越聚越多，胃肠功能必然会受到阻碍和影响。
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饮食不节损伤脾胃功能
夏天气温升高,是各种细菌、病毒活跃的季节，如果人们在生食瓜果蔬菜前清洗不彻底，或不注意手部卫生，就容易导致细菌、病毒的感染；高温季节食物容易腐烂变质，进食这些食物也易导致胃肠道感染；在这个季节过食冰糕、冷饮、冰镇西瓜等生冷寒凉食物，或经常食用小龙虾、羊肉串等辛辣温热性食物，也会损伤脾胃功能，影响运化吸收，出现胃肠疾病。
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起居失常损脾碍胃
夏季贪凉，长期吹电扇或处于低温空调室内，易导致脾胃受凉，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状；夏季气温高，人体容易大量出汗，容易耗气伤阴，如果不及时补充水分和电解质，或者熬夜等不能保证充足的休息，会导致口干、口苦、食欲下降、便秘等症状发生。另外，长期处于烈日之下或高温环境出现中暑也会出现胃肠道症状。
二、夏季胃肠病常见表现
归纳起来，夏季胃肠病常见症状主要有以下几方面：
湿热蕴脾的症状：困乏、食欲减退、腹胀、腹泻等；
细菌、病毒导致的感染症状：恶心、呕吐、脘腹胀满疼痛、腹泻、甚至高热、寒战等；
伤暑中暑症状：口干、口渴、恶心、呕吐、腹泻、高热、烦躁、头晕等；
三、预防胃肠疾病常见方法
饮食有节:饮食清淡，避免长期大量食用生冷、辛辣、黏腻、高油高热的食物；注意饮食卫生，饭前便后注意洗手，食用瓜果蔬菜前要清洗干净；不吃过期、变质食物；适量多饮水，注意补充盐分及电解质。
起居有常：尽量避免熬夜，保持充足睡眠，适当安排午休，使精力充沛。尽量避免贪凉，避免长时间处于低温空调房间内及长时间使用电扇；避免长时间暴晒于强烈日光下，长期在高温环境中劳动工作；劳逸结合，避免过度安逸与过度劳累。
适当运动：避免过度锻炼耗气伤阴，避免久坐久卧产生痰湿，保持适度规律运动，既有利于增进食欲，又能促进胃肠蠕动。
四、患了胃肠疾病如何调护
在保证营养均衡的前提下，注意饮食清淡，提倡多喝一些粥类，既好消化，又有养胃的功能，尽量少吃油炸煎炙食品。
适当补充淡盐水、糖盐水，避免脱水；
可以适当饮用红豆薏米汤、绿豆汤、百合粥、莲子粥，既健脾化湿，又清热解毒。
如果症状不重，可以根据情况适当选用健胃消食片、益生菌制剂、藿香正气水、蒙脱石散等非处方药调理，但避免擅自滥用抗生素，也可以根据中医辨证进行一些比如艾灸、针刺、穴位贴敷等中医特色治疗；症状较重建议及时到正规医院就诊，遵医嘱进行必要的检查与治疗。
